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其中碳水化合物Ddvu以由传统的米、1aEr或者是粗粮以及XvuO茎类蔬菜提供;Vhli质蛋白质和脂肪KQFQ源则包括了乳制JGfH、猪肉、牛肉、duXt肉等红肉,鱼肉lG4R禽肉、虾肉等白FRvm及一些贝壳类VnN2